Eco slim dacă grăsime de bine

Eco slim decât înainte de inamicul de la proclamarea grăsimi, uleiuri vegetale, suplimente nutritive, rolul și importanța în ultimii ani переоценивается. Ketogenic dieta (care este saraca in carbohidrati si un consum ridicat de grăsime tipic) de azi tratamentul cancerului de utilizat, mai mult de o duzină de studii clinice se întâmplă și celebri sportivi și să-l utilizați.

Eco slim acizi grași nesaturați

Eco slim

Ketogenic dieta (care este saraca in carbohidrati Eco slim si un consum ridicat de grăsime tipic) de azi tratamentul cancerului de utilizat, mai mult de o duzină de studii clinice se întâmplă în Statele Unite. Aceasta dieta este utilizat pentru U. s. elita búvárjainál marinei, de asemenea, sportivi de renume mondial pentru a pregăti decisiv o componentă de astfel de bărbați, ca Kobe Bryant, jucatorul de baschet Los Angeles Lakers, consum de calorii la 50-60%, pentru că de grăsime este luată.

Nutriție pentru sportivi, în cel mai bun starea de spirit, au raportat un nivel ridicat de energie. Ketogenic diet terapie la aplicarea de prezentare, care a avut loc în luna mai 2015 Capitolul III. Conferința internațională epuizat дейтерием, Dr. Dominique D ‘ Agostino din Florida de Sud, conferențiar universitar la universitatea. Un profesor american de la baza rezultatelor dieta ketogenic, de asemenea, un deficit de deuteriu (deuteriu=grea hidrogen) pentru a crea celule canceroase, similare cu conținut redus de deuteriu de utilizare a apei, împiedicând celulele canceroase de la împărțire.

Știința nutriției 60 de ani, carbohidrati publicat piramida de alimentare-bază de zi aportul de calorii pe jumătate de glucide, vă recomandăm să vă asigurați, în timp ce grăsimile animale pe partea de sus a piramidei, veți dori să dor de categorii. Recomandări OMS – spre deosebire de ani, în fiecare zi, aportul total de calorii, cum ar fi 10% (50 g, 12 lingurite) determină adulți și copii se recomandă de adăugat consumul de zahăr.

Ultima recomandare se adaugă un stil de viață sănătos, de a efectua aportul zilnic de 5% mai multe beneficii. Inamicul de la proclamarea grăsimi, uleiuri vegetale, produse dietetice rolul și importanța în paralel pentru re-examinare în ultimii ani. Acest lucru dovedește că ketogenic dieta, în zilele noastre, mai mult de 10 înregistrate de studiile clinice, se întâmplă în Statele Unite dieta în tratamentul cancerului de utilizare.

Ketogenic dieta americana marina, Eco slim de asemenea, folosit de forțele speciale, scafandri scuba, În plus față de mai multe persoane fizice pierde pe cei care sunt sportivi de renume mondial pentru a pregăti un element decisiv, cum ar fi Kobe Bryant de la Los Angeles Lakers jucător de baschet. Jucător de baschet lakers nevoile de calorii de la 50 până la 60% din grăsimi este acoperit de energie este mult mai stabil, mai bine spune.

dieta pentru diferite terapeutice prezentare a aplicației a avut loc în luna mai 2015, care a avut loc în a III-a. Conferința internațională epuizat , Dr. Dominique D ‘ Agostino din Florida de Sud, conferențiar universitar la universitatea. Sunt prezentate rezultatele o importanță deosebită o are studiul de ieșire de deuteriu punct de vedere, кетогенная dieta, aplicarea și lipsa de deuteriu este generat în celulele canceroase, similar cu nivel scăzut al de apă.

Eco slim alimente în grăsimi sănătoase

Eco slim

Conferința este un alt pictor celebru, Boros,, Laszlo, profesor la university of California (Los Angeles) de aproape 10 ani de colaborare științifică în et al. Gabor Somlyai, deuter biologică, fiziologică valoare, mai cunoscut maghiară biolog. Activitatea de cercetare științifică este una dintre cele mai importante recunoașterea faptului că celulele sanatoase funcționează corect mitocondrii conținut redus de deuteriu, producția metabolică Eco slim de apă, care joacă un rol important în celulele, menține metabolismul normal.

Acest declin fiziologic de deuteriu de acizi grași oxidációján, în timp ce grăsimi animale, uleiuri vegetale, au o concentrație mai mică conțin deuteriu. În apa potabilă și alte substanțe nutritive conținute schimb de hidrogen în aceeași funcție ca și celulele sănătoase în funcția mitocondriilor, conținut redus de deuteriu de material cserevíz de producție. o informație bună pentru un nou Green Bay Packers a echipei de fotbal american individual pentru prepararea de asemenea, ajută metabolice biomarkeri și grăsimi pe bază de deuteriu-proceduri de restabilire folosind excelentă sport de performanță de optimizare.

Deuter ieșire pozitive fiziologice și influența performanța în Ungaria de mai bine de 10 ani în urmă, este, de asemenea, a studiat la rezultate sportive de verificare a sănătății de cercetare în anul 2005 a fost trimis de medicină sportivă abordare (46/1:27-38). Selectarea paddlers în cadrul studiului conținut redus de deuteriu în consumul de apă potabilă, îmbunătățirea parametrilor fiziologici, care au fost în imposibilitatea de a îndeplini sarcini dificile.

Aceste rezultate sunt în concordanță cu experiență subiectivă sportivi, consumul de apă pentru creșterea productivității, se restabilesc mai repede și pentru mai mult timp, de muncă fizică. Aceasta confirmă, de asemenea, rezultatele studiului, conform cărora reducerea de deuteriu organizației la schimbări pozitive pentru a începe, și aceste activități fizice în timpul manifestărilor

Grăsimi, care este, care ar trebui să fie evitate

Studiile arată că persoanele care au o cantitate mare de acizi grasi Omega-3, reduce riscul de atac de cord. Acest lucru se datorează faptului că medicamentul reduce rögösödését de celule roșii din sânge și scade tensiunea arterială.

Omega-6 acizi grași

Omega-6 acizi grași includ acid linoleic, GLA (acid gama-linolenic) și dpa (docosapentanoicsav). Este important pentru a membranelor celulare de sănătate și de funcționare și starea de sănătate a pielii și salvarea. Acei oameni care, cu conținut scăzut de grăsime dieta, sau cei care linolenic conținutul nu este suficient, de multe ori foarte uscat. Omega-6 acizi grași reduc nivelul colesterolului “rău” LDL, dar foarte mare de intrare, din păcate, acestea pot reduce nivelul de hdl.

Deoarece Omega-6 acizi grași de înaltă consumul crește radicalilor liberi și a razelor, și, prin urmare, crește riscul de dezvoltare a cancerului. Omega-6 acizi grași, de aceea este recomandabil pentru a căuta o societate de consum, sau cel puțin menține în echilibru consumul de alte acizi grași Omega-3. http://toktumiti.info/eco-slim-daca-grasime-de-bine

Vitale  acizi grași surse naturale de, Omega-3 și Omega-6 grasimi, nu mai puțin un rol important în organism este inflamata în apărare. Ele ajuta, de asemenea reduce cancerul, boala Parkinson și boala Alzheimer, dar, de asemenea, riscul de infertilitate. Omega-3 acizi grași, o sursă de substanțe nutritive: somon, ton, Sardinia, macrou, ferește-te de, păstrăv, capac, stridii, sabia ,cambulă COD, cancerul, carnea animalelor care se hrănesc cu iarbă, Omega-3 oua

Punct de Să se concentreze pe animale, care se hrănesc cu iarbă, carne și alb de apă de pește (de exemplu, somon), Omega-6 grasimi (mai ales porumb, de soia, de floarea-soarelui, șofran, produs din uleiuri), și, ca o suplimentare a rezolva, în mare pește decembrie, uneori, ulei de pește.

Omega-3 acizi grași efecte pozitive

Omega-3 acizi grași de la metabolismul aerob prin creșterea rezistenței și de dezvoltare a forței. Omega-3 acizi grasi beneficii sunt următoarele: inflamația articulațiilor și a ligamentelor prevenirea leziunilor, crescută de livrare de oxigen și substanțe nutritive la celule, intensificarea metabolismului aerobic, creșterea nivelului de energie și îmbunătățirea rezistenta, crește durata și intensitatea de antrenament, hormonul de creștere, exploatare prin creșterea, vindecarea leziuni pentru a promova

Evitați acizi grași trans, Grăsimile trans se formează atunci când porumbul, floarea-soarelui, soia și alte astfel de uleiuri sunt foarte bogate în acizi grași, căldură, gaz , sau un fel de catalizator este expus. În urma grăsime, aspectul și de comportament, ca de acizi grași saturați (nu rapid прогоркает, astfel încât atunci când temperatura camerei este solid sau starea de cluster), dar rău de ficat, de a provoca haos în sânge a lipidelor și de a reduce sensibilitatea la insulină.

Iarbă-hrănite animalele, carnea alterată, când a observat o cantitate mică de grăsimi trans. În mod natural, ele sunt create prin urmare, că este într-adevăr mare pentru a conta. De exemplu, acidul linoleic conjugat (CLA), care sa dovedit a предрака și proprietăți antioxidante, ea îmbunătățește, de asemenea, creșterea masei musculare, dar, de asemenea, contribuie subțire. Câteva cuvinte despre colesterol.Mulți oameni ataca în aceste zile, colesterol, boli și boli vasculare în ceea ce privește (de multe ori pe bună dreptate), dar este important de a distinge cea mai recentă boli sunt cauza dezvoltării rău LDL-colesterol și organizarea util HDL-colesterol.

Lipoproteine-proteine, care de colesterol în sânge transportat. În lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) colesterol în sânge 65% de transportat, și, probabil, acest lucru va depinde de boala de inima si problemele sistemului cardiovascular.Dimpotrivă, lipoproteine cu densitate mare (HDL) au efecte opuse. În HDL, în special, conține lecitină, care are efect de curatare poate trece de colesterol, astfel încât să puteți transporta cu ușurință fluxul de sânge, fără blocarea arterelor. În principiu, nivelul de HDL de mai sus pe cineva, cu atât mai puțin probabil că se produce simptome de infarct miocardic.

Dacă vă întrebați despre bine și rău colesterol diferența între și de a reduce colesterolul și de ce este important pentru organizație, atunci citiți lista noastră de HDL și LDL, colesterol. Se pare că de grăsime consumă o anumită cantitate de impact asupra starea de sănătate sau de boală. Există țări în care consumul de grasimi la 10 la sută, în altă parte, și la 50%, iar bolile cardiovasculare frecvență mai similare (sau, să ne gândim eschimosii, care au o mare fókazsírt consuma, dar toate acestea la un atac de cord, moarte). Grasimile nesaturate nu sunt de fapt dușmani, prin urmare, ne străduim întotdeauna să corectă Omega-3 și Omega-6 și consumul de alimente cu experiență, ce este mai bine pentru noi.

Sanatoase acizi grași

Scrierea noastră de partea anterioară a acizilor grași și alimente sănătoase rolul de mama. Următoarele litere Omega-3 și Omega-6 acizi grași surse naturale, impactul asupra sănătății și trans-grăsimi avem de-a face.

 

 Acizi grași omega-3

Omega-3 acizi grași în ceea ce privește două aspecte importante: tipul și viteza. Tipul de organizație pe termen versiunea de circuit (EPA și DHA-t), vrem să știm, în cazul în care, în principal alb de pește de apă și iarbă-hrănite carne pot fi găsite v. Omega-3 și Omega-6 raportul ideal 1:1 și 1:2.

În versiunea de bază, în ziua de 2-4 grame de aportul de EPA/DHA este recomandat ulei de pește sau de capsule. Omega-3 acizi grași, patologie în prevenirea joacă un rol important: cancerul, boli autoimune, rezistența la insulină și sensibilitatea la insulină, nervoase, convulsii, după exercițiile fizice de relaxare, infertilitatea

Asculta de apă, poluate cu mercur, care este extrem de toxic metal, mai multe specii de animale marine se acumulează. Anorganice de metil-mercur mercur se produce, care pot ajunge până la masă. Mari, organismele acvatice, de obicei, au mai mult mercur se acumulează, ceea ce mult mai mici și pe termen scurt echivalente. Mercur este o acțiune toxică prin influența asupra sistemului nervos și a unor enzime importante.

Mercur este dăunătoare, iar consumul excesiv în anumite situații poate duce la probleme grave, iar uleiul de pește luați nu este de Mercur de intrare: mercur, cum este strâns legată de proteine, și pentru că uleiul de pește practic nu conține proteine brută de untură de pește, cum ar fi mercur.

Alte deseuri, impermeabil pcb și procesele de producție sau în agricultură, în timpul, sau alt material plastic pot fi în produsele alimentare. Bifenilii policlorurați în uleiurile de pește grăsime piesele sunt de gând să, așa că, în acest caz, este de asemenea adevărat că mult mai puțin sănătoase tipuri mai puțin PCB-care conține (de aici sardine și macrou este o sursa excelenta este un ulei de pește).

 

Bun de grăsime nu este rău

Apropo, pe pcb, de asemenea, un argument din purificat de ulei de pește, pentru că micro-procesul de distilare, practic, toate de poluare elimină halolajból.  Punct de Dacă genetic sănătos și fizicul, să acorde o atenție la dieta lor (o mulțime de apă alb, pesti, animale care se hrănesc cu iarbă, carne și alte acizi grași Omega-3, sunt bogate in nutrienti, care pot fi consumate), precum și de a evita excesive de Omega-6 surse (de exemplu, uleiul de floarea-soarelui, semințe oleaginoase), este destul de probabil că nu aveți nevoie de ulei de pește, care conține aditivi. Dacă, în plus, puteți alege, de a lua o privire la ceea ce ați ales, pentru că unele pește ulei ca mari abateri.

ALA (acid Alfa-linolenic) Ala este scurt (18 atomi de carbon) – durata de acizi grași Omega-3, care lenben, în kenderben și alte surse de plante pot fi găsite. ALA se transformă în EPA și DHA-e, deși mecanismul nu este foarte eficient. EPA (acid eicosapentaenoic),ERA-este de 20 de carbon-durata de acizi grași polinesaturați, care sunt esențiale pentru viață. ERA folosit pentru a produce un lanț scurt de ala, dar acest proces este lent. EPA eficient de anti-inflamator, de sânge și împiedică antrenament vaselor de sânge (formarea de noi vase de sange, că răspândirea cancerului este unul dintre mecanismele necesare).

DHA (acidul docosahexaenoic), DHA este de 22 de carbon-lungime de acizi grași polinesaturați, în care dezvoltarea creierului fătului și normale cognitive deprecierea funcții nu mai târziu, necesare pentru a menține. EPA, cum ar fi DHA, au un puternic anti-cancer și anti-inflamatorii proprietăți. Organismul într-o stare de DHA-t produce de protecție a mediului, și vice-versa, dar corpul nostru funcționează cel mai bine atunci când ambele sunt necesare destul de grăsimi în organism.

EPA și DHA pot fi convertite într-un hormon, ca substanță, care prostaglandine, thromboxán cauzele și leukotriének care se încadrează. Aceste câteva procesele-cheie de care au nevoie pentru a controla, de exemplu, cum ar fi coagularea sângelui (pentru a preveni rögösödését de sânge), procesele inflamatorii (ajută la capacitatea de a răspunde de accidentare sau bacterii ataca), peretii venelor tensiune și sistemul imunitar.